身体の変調を知る上でもとても大切なものですね。
しかしながら月経不順や月経痛などで悩む女性も多いのではないかと思います。
月経が始まると腹痛や腹部の圧迫感、腰痛、頭痛などの症状がみられることは多くの女性が経験していると思います。
そういった月経痛は痛み止めの薬を飲むことで痛みが解消されることがほとんどです。
しかしながら、月経が始まることで学業や仕事に差し障るほどの痛みを感じる、痛みで寝込むほどつらいなど、日常生活に支障をきたすほど月経痛がある場合があります。
これを月経困難症と呼びます。
この月経困難症は疲労、日常生活でのストレス、精神的不安、冷房による身体の冷えや運動不足などによる骨盤内のうっ血などが要因として絡んでいる場合もあります。
毎月数日の月経期間ではありますが、少しでも快適に過ごしたいものです。
身体を冷やしたり、日常生活でのストレスを溜め込んだりしないような心がけも月経困難症の改善には大切ですね。
月経困難症の大半は、問題の無い『機能性月経困難症』と呼ばれるものです。
機能性月経困難症は妊娠や出産などによって、軽減される場合が多いです。
日常生活でのストレス、身体の冷え、デスクワークで座りっぱなしなど同じ姿勢が続く人は骨盤内のうっ血が強くなる為、月経痛を悪化させやすいようです。
それ以外の月経困難症では、子宮や卵巣などの何かしらの病気が原因となっている『器質性月経困難症』と呼ばれるものがあります。
月経困難症の程度によって差がありますが、治療が必要となる場合もあるようです。
毎月の月経痛が、痛み止めを飲んでも解消されない、起き上がれないほどの痛みがあるなど、生活に支障をきたすつらい月経痛がある場合は、婦人科で相談してみることも大切です。
タグ：月経困難症とは？
